एक नई माँ होने के नाते चीजों को कैसे प्रबंधित करें, नूर विशु सहगल की सलाह – न्यूज़लीड India

एक नई माँ होने के नाते चीजों को कैसे प्रबंधित करें, नूर विशु सहगल की सलाह


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ओआई-वनइंडिया स्टाफ

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प्रकाशित: शुक्रवार, 23 सितंबर, 2022, 16:09 [IST]

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माँ बनना दुनिया के सबसे शानदार अनुभवों में से एक हो सकता है। प्यारे बच्चे को गोद में लेने के लिए पूरे 9 महीने का इंतजार एक अपूरणीय एहसास है। लेकिन जैसा कि हम सभी जानते हैं, बड़ी ताकत के साथ बड़ी जिम्मेदारी आती है। इसलिए, एक माँ बनना बहुत आसान नहीं है, खासकर शुरुआती दिनों में जब आप अभी भी अपने जीवन के नए चरण में संतुलन बनाने के लिए संघर्ष कर रही हैं।

बच्चे को दूध पिलाने से लेकर हर पल बच्चे की देखभाल करने तक, एक माँ हमेशा अपने पैर की अंगुली पर होती है। और इस बीच आपको अपने लिए, अपने पति के लिए और अपने परिवार के लिए समय निकालना होगा। खैर, पहले कुछ दिनों में चीजें थोड़ी डराने वाली हो सकती हैं। लेकिन चीजें अंततः ठीक हो जाती हैं।

एक नई माँ होने के नाते चीजों को कैसे प्रबंधित करें, नूर विशु सहगल की सलाह

इसलिए, यदि आप एक नई माँ हैं और यह सोचकर बहुत तनाव में हैं कि आप सब कुछ कैसे प्रबंधित कर सकते हैं, तो चिंता न करें। नूर विशु सहगल, लोकप्रिय लक्ज़री इन्फ्लुएंसर और खुद एक नई माँ, यहाँ कुछ प्रभावी टिप्स साझा करने के लिए हैं कि आप सब कुछ सुचारू रूप से कैसे प्रबंधित कर सकते हैं। एक ज्वेलरी कंसल्टेंट, एक फैशन डिज़ाइनर और एक सफल इन्फ्लुएंसर, नूर किसी और की तरह अपने करियर को आगे बढ़ा रही है। एक माँ होने के बाद भी, नूर ने अपनी नई माँ के जीवन को पूरी तरह से प्रबंधित करने के लिए सही राग पाया है।

आइए नूर विशु सहगल से सुनते हैं कि नई माँ होने के दौरान चीजों को कैसे प्रबंधित किया जाए

जब से बच्चा जागता है, तब से उसे माँ की ओर से ध्यान देने की आवश्यकता होती है। नई माताओं के लिए सुबह काफी व्यस्त हो सकती है। इसलिए, घर के कामों को अपने और अपने साथी के बीच बांटना हमेशा सबसे अच्छा होता है। यदि आपका साथी आपकी सुबह की कॉफी और नाश्ता लेता है और बिस्तर बनाने जैसी अन्य चीजों में मदद करता है, तो आपको बच्चे की देखभाल करने के लिए बहुत समय मिलेगा।

शिशुओं को आमतौर पर बहुत अधिक नींद की आवश्यकता होती है। इसलिए कोशिश करें कि अपने बच्चे को बार-बार सुलाएं या खाना खाने के बाद। जब वे सो रहे हों, तो आप कुछ काम पकड़ सकते हैं या झपकी भी ले सकते हैं जो काफी ताज़ा हो सकता है। इसके अलावा, अपने बच्चे के लिए सोने का एक विशिष्ट समय होने से आपको अपने पति के साथ भी कुछ शांत समय मिलता है।

एक टू-डू सूची बनाए रखने और अपनी दैनिक गतिविधियों को एक डायरी में लिखने का प्रयास करें। पहले महत्वपूर्ण काम निपटा लें और फिर दूसरी चीजों की ओर बढ़ें। इस तरह आप पूरे दिन इस बात पर जोर नहीं देंगे कि आप अपने सभी कार्यों को कैसे पूरा कर सकते हैं।

  • कुछ समय अपने लिए अलग रखें

एक नई माँ एक ही समय में इतनी सारी चीज़ें होने से आसानी से अभिभूत और थक जाती है। इसलिए, यह बेहद जरूरी है कि आप खुद को कुछ समय दें। आधा घंटा भी आपको आराम और फिर से ऊर्जावान महसूस करने देगा। उस समय अपने पति को अपने बच्चे के साथ बंधने दें और आप आत्म-देखभाल या किताब पढ़ने आदि में शामिल हो सकते हैं।

इसलिए, इतना तनाव लेना बंद करें और अपने मातृत्व का पूरा आनंद लें।

कहानी पहली बार प्रकाशित: शुक्रवार, 23 सितंबर, 2022, 16:09 [IST]

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